Thérapies Manuelles Douces
Développer un toucher précis, une écoute fine et une compréhension globale du corps.
6 modules indépendants | 16 heures par module | À suivre librement
Une autre manière d’écouter le corps
Les Thérapies Manuelles Douces proposent une approche globale du corps fondée sur un toucher précis, progressif et respectueux des tissus.
La formation ne consiste pas uniquement à apprendre des techniques. Elle développe une manière d’observer, de palper et de comprendre le corps : percevoir une restriction de mobilité, reconnaître une direction tissulaire, observer les adaptations et mettre en relation différentes régions du corps.
Le corps est considéré comme un ensemble vivant et interconnecté. Une tension ne se limite pas nécessairement à l’endroit où elle se manifeste. Articulations, muscles, fascias, viscères, respiration, posture et système nerveux participent à une même organisation.
Au fil des modules, le praticien affine sa qualité de palpation et apprend à percevoir la densité, la tension, les directions tissulaires et les micromouvements. La main ne cherche pas à imposer un mouvement : elle prend contact, écoute, teste et accompagne la réponse du corps.
Une approche dans laquelle la perception précède le geste, et où la précision prend progressivement la place de la force.
À qui s’adresse cette formation ?
Les modules de Thérapies Manuelles Douces s’adressent principalement aux professionnel·les qui travaillent déjà avec le corps et souhaitent développer une palpation plus fine, mieux comprendre les relations entre les différentes structures et enrichir leurs possibilités d’accompagnement.
Masseurs·euses, thérapeutes manuels, réflexologues, praticien·nes en soins corporels ou énergétiques peuvent choisir les modules directement utiles à leur pratique, sans devoir suivre l’ensemble du cursus.
Ils peuvent également constituer progressivement un parcours complet pour celles et ceux qui souhaitent approfondir cette approche.
Les modules de la formation
La formation TMD se compose de six modules indépendants de 16 heures. Chaque module explore une région ou un système particulier tout en développant la même qualité de toucher, d’observation et d’écoute du corps.
Chaque module peut être suivi séparément, sans obligation de suivre l’ensemble du parcours.
Module · 16 heures
Urologie & gynécologie
Explorer le petit bassin comme un ensemble fonctionnel et interconnecté.
Au programme :
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Reins, uretères et vessie
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Utérus, trompes et ovaires
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Ligaments et mobilités viscéro-pelviennes
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Plancher pelvien et région obturatrice
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Travail des cicatrices
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Relations avec le diaphragme, le psoas et le système digestif
Module · 16 heures
Tête, crâne & visage
Affiner son toucher jusqu’à la perception du micromouvement.
Au programme :
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Anatomie palpatoire du crâne et du visage
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Os, sutures et membranes intracrâniennes
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Conscience palpatoire et micromouvements
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Maxillaires, mandibule et ATM
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Pressions douces, tractions et étirements
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Relations entre crâne, mâchoire, cou et posture
Module · 16 heures
Thorax, poumon & cœur
Comprendre le thorax comme un espace vivant au service du souffle.
Au programme :
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Mécanique respiratoire
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Côtes, sternum et première côte
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Diaphragme, plèvres et dôme pleural
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Trachée et poumons
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Région cardiaque et péricardique
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Relations entre respiration, posture et système nerveux
Module · 16 heures
Cou, gorge, langue & thyroïde
Explorer cette zone charnière entre la tête et le thorax.
Au programme :
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Muscles et fascias du cou
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Sterno-cléido-mastoïdiens et scalènes
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Os hyoïde et muscles sus-hyoïdiens
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Larynx et région thyroïdienne
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Langue et déglutition
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Relations entre posture, respiration et voix
Module · 16 heures
Dos, bassin & colonne vertébrale
Retrouver l’axe, la mobilité et les capacités d’adaptation du corps.
Au programme :
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Anatomie fonctionnelle du rachis et du bassin
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Courbures et adaptations posturales
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Sacrum, nutation et contre-nutation
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Psoas et fascias
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Palpation des différents plans du dos
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Micromobilité vertébrale et techniques manuelles douces
Module · 16 heures
Viscéral & digestif
Apprendre à écouter le ventre comme un système vivant.
Au programme :
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Diaphragme et attaches viscérales
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Foie, estomac, duodénum et pancréas
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Intestin grêle et côlon
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Mobilité, motilité et glissements viscéraux
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Tests palpatoires et directions fasciales
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Relations entre ventre, respiration, bassin et posture
Informations pratiques
Durée
16 heures par module
Format
1 week-end par module
Tarif
CHF 400.– / module
Modules
6 modules indépendants
Enseignant
Thomas Métrailler
Prérequis
Aucun prérequis
Parcours complet : les 6 modules pour CHF 2'000.– au lieu de CHF 2'400.–
Prochaines sessions
Les six modules peuvent être suivis indépendamment les uns des autres.
Vous pouvez choisir un ou plusieurs modules selon vos besoins, ou suivre l’ensemble du parcours.
Module · 16 heures
Urologie & gynécologie
12 & 13 décembre 2026
Module · 16 heures
Tête, crâne & visage
6 & 7 février 2027
Module · 16 heures
Thorax, poumon & cœur
17 & 18 avril 2027
Module · 16 heures
Cou, gorge, langue & thyroïde
12 & 13 juin 2027
Module · 16 heures
Dos, bassin & colonne vertébrale
4 & 5 septembre 2027
Module · 16 heures
Viscéral
Viscéral & digestif
CHF 400.– / module
ou
Parcours complet · 6 modules
CHF 2'000.– au lieu de CHF 2'400.–
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Attestations et certification
Chaque module
Une attestation de formation
À l’issue de chaque module, une attestation NAHORA de 16 heures est délivrée au participant.
Ces attestations sont conformes aux exigences de formation continue RME.
Après les 6 modules
Le certificat TMD
Après avoir suivi les six modules, il est possible de participer à un module complémentaire avec examen pratique.
La réussite de cet examen permet d’obtenir le certificat NAHORA en Thérapies Manuelles Douces (TMD).